キリカエゼロ秒に近づく為に

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断食期2日目OJに多謝 ファスティング7日間プログラムにチャレンジ

断食期2日目OJに多謝 ファスティング7日間プログラムにチャレンジ

今日で、断食期2日目を無事終えることができました。 ファスティングを始めるにあたり、断食期1日目を乗り切ることができれば2日目の食欲は収まり落ち着くのかなぁと軽く思っていましたが、なかなかどうして今日もいかに食欲を紛らわせるか自分の欲望との戦いがありました。 今日摂取した飲み物を振り返りたいと思います。 断食期2日目 ...

断食期1日目スタート ファスティング7日間プログラムにチャレンジ

断食期1日目スタート ファスティング7日間プログラムにチャレンジ

身体と心のリセットの為2月15日日曜日から21日土曜日までの7日間ファスティングにチャレンジしてます。 今まで本格的にファスティングした経験がないので、今回彦根のスタジオエターナルさんが提供しているファスティングプログラムに参加することにしました。 ファスティングとは 主に野菜や野草のエキスを糖質による発酵抽出で完成さ...

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