キリカエゼロ秒に近づく為に

スポーツと関わる豊かなライフスタイル実現にむけて

2017年明けましておめでとうございます。

2017年明けましておめでとうございます。

少し遅れましたが、明けましておめでとうございます。 例年どおり年末年始勤務しておりましたが、今年は、新年早々あれにかかってしまい、空前絶後のぉ‼︎超絶怒涛のぉ‼︎!寝正月で約1週間過ごしていましたが、今日ようやく咳が治まり近所に初詣に出かけることができるくらいに回復してきました。

タスク管理勉強会”タスクでGO!”参加レポートータスク管理を活用した正しい頑張り方で仕事を死事でなく志事にしていくために

タスク管理勉強会”タスクでGO!”参加レポートータスク管理を活用した正しい頑張り方で仕事を死事でなく志事にしていくために

会社員の人であれば、誰もが悩む「仕事に追われる日々から解放されたいという」悩み。その悩みを解決するために、本やブログなどを使い独学でタスク管理を実践しようとしましたが、長くは続かず何度も挫折してきました。 タスク管理は、ごく一部の例えばフリーランスの方や会社員の役員クラスでワークライフバランスを実践している小室淑恵さん...

断食期2日目OJに多謝 ファスティング7日間プログラムにチャレンジ

断食期2日目OJに多謝 ファスティング7日間プログラムにチャレンジ

今日で、断食期2日目を無事終えることができました。 ファスティングを始めるにあたり、断食期1日目を乗り切ることができれば2日目の食欲は収まり落ち着くのかなぁと軽く思っていましたが、なかなかどうして今日もいかに食欲を紛らわせるか自分の欲望との戦いがありました。 今日摂取した飲み物を振り返りたいと思います。 断食期2日目 ...

断食期1日目スタート ファスティング7日間プログラムにチャレンジ

断食期1日目スタート ファスティング7日間プログラムにチャレンジ

身体と心のリセットの為2月15日日曜日から21日土曜日までの7日間ファスティングにチャレンジしてます。 今まで本格的にファスティングした経験がないので、今回彦根のスタジオエターナルさんが提供しているファスティングプログラムに参加することにしました。 ファスティングとは 主に野菜や野草のエキスを糖質による発酵抽出で完成さ...

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