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スガワラン 姿勢とフォームのCheck Up~セミパーソナルレッスン@大阪 参加しました。

スガワラン 姿勢とフォームのCheck Up~セミパーソナルレッスン@大阪 参加しました。

先日3月22日に、関西初開催スガワラン@大阪に参加させて頂きました。 セミパーソナルの少人数形式のランニングクリニックで、前半は室内で身体の分析とトレーニングメニューの確認。後半は、外でランニングフォームの確認の二部構成です。

東京 皇居ラン 大雪後に走りたい方の為に足元を気をつけて頂きたい4つのチェックポイント 

東京 皇居ラン 大雪後に走りたい方の為に足元を気をつけて頂きたい4つのチェックポイント 

報道によると、2月14日(金)から再び大雪の可能性大とのことですが、 東京23区内で2/14から再び積雪の予想 「先週末に匹敵する大雪の可能性」も – はてなブックマークニュース 先週2月8日(土)は、東京都心で45年ぶりに記録的な大雪だったとのことで、僕が走った2月10日(月)午前11時現在皇居周辺も、と...

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